Što su citrusa? Što su citrusa?

Jesen i zima - vrijeme kada je ljudski organizam nedostaje vitamina i zahtijeva mnogo hranjivih tvari koje pomažu za obavljanje normalno funkcioniranje i rad tijela. U isto vrijeme u hladnom dijelu godine su prodali svježeg citrusa usjeva. Što je limunasto voće

Što su citrusa? definicija

Sam naziv dolazi od latinske «citrusa». I prevodi ovu riječ kao "limun", To je ono što su ga zvali prije tisuću godina, Arapi. Usput, donijeli su ovu vrstu voća u Europi.

Svatko zna o voću s kiselosti na nepcu, ali ono što je citrusa? Rječnik definira ga kao voćaka ili grmova, koji uključuju limun, naranča i neke druge biljke.

Ukupan iznos ovih plodova ima na desetke, a svi su izvedeni iz ljudskih divljih sorti.

Najpopularniji i široko od agruma - to je, naravno, narančasta. Po prvi put, i za dugo vremena, on se pojavio u Kini. Smatra se da je on - hibrid mandarine i grejpfrut. Sada Orange raste u gotovo svim zemljama na jugu. Ako pogledate statistiku, čini se da je potrošnja tog voća je puno više nego što čak i jabuke. Iako je u našoj zemlji su najčešći.

Osim činjenice da je ovaj agruma, ne smijemo izgubiti iz vida ostalog voća, ne manje ukusna od naranče. Na primjer, mandarina, grejp, grejpfrut i vapna. Svi oni također pripadaju ovoj kategoriji i ni na koji način inferiorni u odnosu na lidera. Svaki od njih je pronašao uporabu.

Video: ukorjenjivanja reznica citrusa

Mandarin se pojavio u našoj zemlji u istočnoj Aziji i, usput, vrlo dobro uhvaćen u suptropska klima.

Iz Azije doveo do nas i drugog voća ove obitelji - grejp. On također smatra da je hibrid, ali ono što je točno - nije poznato.

Manje popularni i poznati - što je grejpfrut. Ona pripada podvrsti grejpa. Izvana - zelena s debele kože. Najčešće se koristi za pekmez ili kandirano.

No, vapno je vjerojatno najnoviji od svih citrusa. O izražaja tek u XIX stoljeću. I hvala vam za to mora biti, rekao je britanski mornari. Sam naziv voća na američki sleng Zvuči kao „vapno”, a prevodi kao "Englez",

Sve gore navedene vrste jede samo oguljena. No, patuljasta naranča, što se smatra podvrsta naranče, može se jesti uz kožu. Na nepcu, to je nešto poput mandarina.

hranjive tvari

Što je limun, a neki plodovi pripadaju njemu, to je jasno, ali ono što je obilježje njih i ono korisno svojstva posjeduju?

Najvažnija stvar - to je jedan od najbogatijih izvora vitamina C. I njegova razina se održava do proljeća s obzirom na činjenicu da je fetus je vrlo gusta, neprobojna kora.

Mnogi vjeruju da je kiselo voće, više vitamina. U stvari, to nije slučaj. Njegov sadržaj ne ovisi o ukusu. Na primjer, isti peršin, što uopće nije kiselo, sadrži puno više od limuna.

Prvak sadržaja vitamina C - naranče. U srednje veličine voća sadrži oko potrebnu dnevnu stopu. Drugo mjesto pripalo je grejpfruta.

Osim toga, agrumi također sadržavati i druge tvari. Prvi folna kiselina, izuzetno je koristan za živčani i reproduktivni sustav. Plod sadrži dnevnu stopu od vitamina, koji je također poznat kao B9.

Video: Citrus Dizajn c termo gel za nokte. Citrus nail art dizajn.

Da agrumi sadrže više od tako privući pažnju? Oni smatraju snažni antioksidansi koji smanjuju upale u tijelu i usporava proces starenja. Oni pomažu u normalizaciji krvnog tlaka i smanjuju apetit.

Video: Formiranje limun. Dio 3.

limun

Ako se pita, što je limun, je vjerojatno da će doći na um odmah mislio od limuna. Iako je narančasta smatra popularna pogled, ali ako iznenada ljudi hladno, odmah misli limuna, i za dobar razlog. Oduvijek se koristi kao lijek jer sadrži mnogo askorbinske kiseline i citrin, pomaže tijelu da se bolje apsorbirati vitamin C. Osim toga, limun je uzeti za prevenciju dijabetesa. Miris voća savršeno pomaže da se opustite i eliminirati stres.

narančasta

Najpopularnija vrsta - naranča, sadrži ne samo puno vitamina C, ali i koji ima u svom sastavu vitamina C. Ne znam zašto su potrebne i što je to? Citrus, bogata ovim vitaminom, to je korisno za zdravlje cijelog organizma, kao i za prikaz. Pektin - još jedan neizostavni sastojak također dostupan u narančasto, pomaže organizirati rad želuca i cijelog probavnog sustava.

mandarin

Iako je plod je vrlo ukusna, ali to je nešto slabije od svojih kolega na sadržaj korisnih elemenata. Tu je i prisutnost vitamina C i A. Oni pomažu kod bolesti želuca, pogotovo ako je kvar, uspostavljanje apetit. Sok od mandarina je preporučljivo piti s bronhitisa, jer savršeno čisti dišne ​​putove.

grejp

Ako je narančasta - lider u korisnost, zatim grejp - jede među ljudima gledajući njezin lik. Zašto se smatra i ono što čini limun, što je rezultiralo u pomaganju izgubiti težinu? Sadrži PP i D vitamina koji su dobri u sagorijevanju kalorija. Grejp preporučuju ljudi sjede na dijeti, kao i one koji pate od pretilosti. Ako jedete pola voće nakon obroka, možete snimiti pola kalorija dobivenih. Postoje čak i posebna dijeta, u kojoj je temelj svega - naranče i grapefruits. No, to nije sve. To vraća energiju, ima tonik učinak na živčani sustav i pomaže da se brže oporaviti nakon operacije ili zaraznih bolesti.

vapno

Tko nije upoznat s ovim svježim mirisom i gorkog okusa? Ove značajke su napravili vapno tako popularan u kuhanju raznih jela vijetnamske kuhinje, Meksiku i Tajlandu. On je, također, je bogato raznim vitaminima, kalcijem, pa čak i željezo. Ona također ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje na ljudski organizam. Pa smiruje i ublažava stres.

Nemojte brkati limuna i limete. Neki misle da su isti, a zelena boja označava da plod nije zreo. To je najčešći zabluda. ti plodovi su vrlo različite. Nisu čak i zamijeniti, u pripremi jela i pića, inače izgubio sve ukus i šarm.

Što su citrusa? Kontraindikacije i preporuke

Čini se da je takvo zdravo voće može se jesti cijela iu bilo kojoj količini. No, kako se ispostavilo, usprkos velikih prednosti, postoje neke kontraindikacije. Dakle, da ne bi trebali nagnuti previše oslanja na plodovima, ako spadaju u rizičnu skupinu.

Prije svega agruma - sve i bilo - kontraindicirani u prisutnosti čira na želucu ili gastritisa, u kojima tijela hiperaciditet.

Neki od njih sadrže mnogo šećera, tako da nije osobito se preporučuje za osobe s dijabetesom.

Video: ukorjenjivanja reznica od citrusa. metoda №2

Ograničite potrošnju i u slučaju ako ste skloni alergijama.

Dentalni problemi - još jedna zabrana korištenja kiselih plodova. Oni sadrže kiseline, negativno utječe i na taj način ne previše dobro caklinu.

Ako vam se sviđa sok od naranče, a zatim nakon njegove uporabe je potrebno za ispiranje usta za uklanjanje zaostale kiseline.

Nemojte jesti puno voća tijekom trudnoće. Postoji rizik da će dijete biti alergično na limun ili jake dijateza.

Video: Reznice citrusa. Egzotični sobne biljke.

Što se tiče preporuka, citrusa može i treba jesti tijekom dijeta. Oni su niske kalorijske, za razliku od banana i grožđa. Oni su korisni i osobe s problemima crijeva.