Kako liječiti osteochondrosis vratne kralježnice. Osteochondrosis od vratne kralježnice: liječenje kod kuće

Bol dolazi kada se ne očekuju. Čak i najveći sigurni osobe u takvim slučajevima može biti zbunjen i uplašen. Uzrok boli je često bol u donjem dijelu leđa. Kako liječiti osteochondrosis od vratne kralježnice

Što je osteochondrosis

Službeni medicinski izvori liječiti bol u križima kao degenerativnih bolesti koje pogađaju intervertebralnog diska s uključivanjem susjednih kralježaka i zglobova. Povrijeđeno elastičnost veznih zglobova - a disk postaje sve tanja. To se mora razumjeti kako prehrana i metabolizam u intervertebralnog diska. Taj strukturni element oblikovan od vezivnog tkiva, krvne žile su odsutni. Moć je difuzna, kao pumpa. Kod vožnje na podmazivanje kompresije tekućine je izdana, a zatim ponovno apsorbira. Ako postoji osteochondrosis od vratne kralježnice, vježbe, terapije, masaže, a cijeli kompleks medicinskih postupaka treba biti imenovan što je prije moguće.

Koje su promjene u kralježnici, a njihovi simptomi

Pogođeni zajednički su sljedeći procesi:

- disk pulpozna jezgra fiziološki gubi vlagu;

- hrskavica izgubi svoj oblik;

- gubi elastičnost;

- mijenja boju;

- suho;

- žuti;

- gubi svoju otpornost na oštećenja.

Rezultat je poremećaj kretanja sinkrono susjednim segmentima Kralježnica, štipanje živčanih korijena. Glavni simptomi degenerativne promjene su bol, ograničena pokretljivost, neki oblici parestezija ( „bockanje i trnci”, peckanje).

Sve ove promjene ukazuju na to da postoji osteochondrosis. Kako liječiti osteochondrosis vratne kralježnice, ili bilo koji drugi, reći ćemo sljedeće.

Zašto je bol u donjem dijelu leđa

Uzroci bolesti mogu uključivati ​​bilo koji krši pogonsku snagu:

- zagušenja uzrokovane statičkim opterećenjima.

- Dugotrajno zadržavanje u nepovoljnom položaju posebno sjedeći. Postoji dobra izreka: „Ako mogu stajati - ne sjediti kada se može leći - ne prestaju.”

- traumatski utjecaj na završne ploče, vlakna tkivna.

Do najčešćih razloga su nepravilna prehrana, tjelesna neaktivnost, nedostatak razvoja dubokih mišića, formiranje mišićne korzet. Stabilnost kralježnice uzrokovanih složenog međudjelovanja kosti, skeletni mišić i živčane strukture. Trbušni mišići i leđa su mišići antagonisti, balansiranje međusobno. Stoga postulat „pokret - to je život”, ostaje važnija nego ikad. Vježbe mogu učinkovito utjecati na osteochondrosis vratne kralježnice. Vježba terapija se koristi u klinici ili kod kuće. Budući da je kralježnica se sastoji od nekoliko odjela, bolest se može pojaviti u bilo kojem od njih. Veću vjerojatnost da pate vratne i lumbalne.

Kako osteochondrosis vratne kralježnice

Manifestacije osteochondrosis kombinirati u različitim sindromima lokalizacije:

- Cervicalgia sindrom (umanjena pokretljivost ramenog zgloba, različite prirode bol);

- tservikokranialgiya (bol u stražnjem dijelu glave, nemir u području vrata, postoji svibanj biti šum u ušima, vrtoglavica, lupanje srca, mučnina);

- cervicobrachialgia ili sindroma rame-rame (bol u vratu, ulijeva ramena i ruku).

Ako ste zabrinuti o bolnim, često noću, uz utrnulost, vjerojatno potvrditi dijagnozu - osteochondrosis vratne-torakalne kralježnice. Bol, poremećaji povezani s ovom odjelu, pod nazivom torakalgiey.

terapijska vježba kod kuće

Kako liječiti osteochondrosis vratne kralježnice medicinskih pripravaka, koji su opisani u mnogim udžbenicima. No, u većini slučajeva, učinak izloženosti lijeku je kratkog vijeka. Postoji svibanj doći u pomoć fizikalne terapije.

1. Postati zid i odmara u njezin vrat. Trudimo se pritisnuti na zid uz maksimalnu snagu za nekoliko sekundi. Zatim se opustite.

2. Sjednite za stol, staviti na laktove. Mi nagnuti bradu u svoje ruke, pokušavajući da vrše pritisak na dlanu, dok je pokušavao nagnuti glavu ili ga na stranu.

3. lean glavu na ruke, koje leže na glavi. Naizmjence primjenjuju pritisak na stražnjem dijelu glave, onda se opustite. Izvesti nekoliko ponavljanja sa zadržavanjem do 10 sekundi.

4. Uhvatite glavu u ruke, naizmjence ga gura u jednu, a zatim drugu ruku.

Tijekom egzacerbacije vježbe se izvode s trajanjem ne više od 3-4 sekundi, a uz umjerenu napona. Nastava će usporiti osteochondrosis vratne kralježnice. Vježbe kod kuće može započeti nakon što su uvjereni u ispravnost njihovog nastupa u zdravstvenoj ustanovi.

Masaža bez pomoći profesionalni

Ako je dijagnoza potvrđena "osteochondrosis od vratne kralježnice", Masaža je jedan od neophodnih medicinskih tretmana. U ovom slučaju, to je ne samo korisna, ali neophodan postupak. U početku, bolje proći profesionalni tečaj, a zatim izvesti jednostavne tehnike kod kuće na svoje vlastite. To uključuje domjenke i metode poststaticheskogo opuštanje mišića. Osobitost ovog postupka je u pasivnom istezanje mišića položaj prenapona u kombinaciji s elementima za masažu. Primijeniti postupak potreban nakon spastična mišići će se zagrijati (kada, vruće obloge, gnječenje, moždani udar).

U primjeni self-masaža koristeći iste tehnike kao profesionalni. To milovati, gnječenje, akupresura, šamaranje, tresti. Masaža se izvodi zagrijali toplim rukama. koristiti ulje za masažu za poboljšanje klizanja. Sekvenca od sljedećih metoda:

- skokovite;

- brušenje;

- gnječenje;

- vibracije (udarajući, tresenje).

Dok je radio na osteochondrosis od vratne kralježnice, masaža započinje i završava s potezima.

manipulacija malo

1. Mi sjesti na stolicu s visokim leđima. Ruke zgrabi glavu, stavljajući svoje palčeve na jagodicama (ili točnije, na brdima pod očnim dupljama). Izgleda, uzima dah i pritisne prste na vratu. Drže do četvrtine minuta, a zatim izdahnite naslanja natrag u svojoj stolici i opušta mišiće vrata, naginjati glavu prema dolje. Ponovite ovu tehniku ​​nekoliko puta. Zatim oblozi svoje prste vrat, blizu svom gornjem dijelu, malo se naginje prema naprijed glavom. Pritisne prste u bazu lubanje, što ih usporiti rotacije. Postupno prsti izostaviti sve niže i niže, približava trapezni mišić. Kako liječiti osteochondrosis vratne kralježnice pomoću manualne terapije, a može se vidjeti u sljedećim manipulacije.

2. Lezite na leđa, vuče ramena prema dolje što je više moguće. Ruka sa strane pacijenta lima ispod stražnjice, palmino gore. Stavi drugu ruku pod glavu, pognuvši glavu i naginjati glavu na stranu suprotnu problema. Udisanje, gurnuti glavu na prste ruke za 15 sekundi. Izdahnite, opustiti glavu i povući malo jače, istezanje bolne mišiće.

Skup mjera u liječenju degenerativnih bolesti diska

Nažalost, to je nemoguće u potpunosti poraziti osteochondrosis vratne kralježnice. Liječenje kod kuće ili u zdravstvenoj ustanovi treba biti konačan. To uključuje uporabu sljedećeg:

-obezbolivayuschih pripravci;

- za relaksaciju mišića, pomaže smanjiti spazam mišića;

- lijekova s ​​djelovanjem zaštitnog;

- fizikalna terapija;

- masaža;

- fizikalne terapije;

- uravnotežene prehrane.

Uvidom u medicinsku literaturu, možemo izvući neke zaključke, kako se postupa s boli u križima vratne kralježnice, ali da se dijeliti s profesionalno propisan tretman - zločin protiv vlastitog zdravlja.