Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja ili izbjegli taj problem,

Video: Kako zategnuti kožu nakon mršavljenja? Što se dogodilo s moje kože nakon mršavljenja od 55 kg?

„Moje svjetlo, ogledalo, reci mi!” - tako uživati ​​u gotovo sve žene na zemlji. odmah lijepa slika, dobro njegovan tijelo jednostavno ne zaslužuje diviti poglede drugih, to je i pokazatelj uspjeha. Iznenađujuće je to ništa. Ljepota privlači, fascinira i uvijek je u središtu pozornosti.

Video: progib kože nakon mršavljenja - kako izvući?

No, put do savršenstva nije lako. Budući da je pretežak nas pribjegavaju raznim dijeta uma vježbe u fitness - klubovima. Čak je i vlasnik šik figura potrošiti puno vremena za njihovo dovođenje u red nakon poroda. I nakon 40 godina održati svoju siluetu u željeni oblik sve teže i teže.

U toj potrazi za savršenstvom pitanje o tome zategnuti kožu nakon mršavljenja jednostavan i učinkovit način postaje vrlo važno. I kao zatišje nije jedinstvena u cijelom tijelu. Neki pate od progib u području podlaktice, a drugi ne mogu nositi s progib u području abdomena, treći oblik čudnih nabora u području leđa.

Video: Kako zategnuti progib kože?

Dakle, kako zategnuti kožu nakon mršavljenja ili čak izbjeći ovaj problem?

Jasno je da riješiti bilo koji problem je lakše izgubiti težinu u početku. A prvi korak - ispravno, uravnotežena prehrana. Čak i najstroži dijeta imaju određenu kapela. Količina hrane konzumira dnevno ne bi trebalo biti manje od 1200-1300 kalorija. Meso se ne mogu isključiti, to mora biti ne-masnu i najbolje na pari. Morate jesti trudnousvaivaemye ugljikohidrate koji sadrže velike količine vlakana. Ova raznolikost žitarica, mahunarke, kruh od pšeničnog brašna. Voda ne smije biti manja od jedne i pol litre dnevno. Gastrointestinalni trakt treba da funkcionira normalno. Stalno nadutost od prejedanja ili obrnuto nedostatak potrebne količine hrane dovodi do koža na tom području je pružio, a zatim stisnut. Tako postaje jasno zašto objesili kože nakon mršavljenja na ovom mjestu.

Video: Kako izbjeći progib kože kod mršavljenja? Sve je moguće!

Osim toga, pravilna prehrana poboljšava cirkulaciju krvi, koja ne dopušta da se formira masno edem tkiva. Da bi se u potpunosti objektivna, da su sve žene su vjerojatno da će biti pretili. Sama priroda je stvorila ženske siluete kako bi se u potpunosti zaštititi od štetnog djelovanja tog dijela čovječanstva, koja je odgovorna za ležaj i dojenje djeteta. Stoga, kako bi se utvrdilo točno što je to što želite postići: savršenstvo pod svaku cijenu, ili mogućnost da uživaju lijeni vlastiti identitet na taj način, ono što imate sada.

Ako su sve ove probleme prevladati, sljedeći korak je fitness klub. Ni u kojem slučaju ne počinju nastavu u grupi. Budite sigurni da provedete na početku nekoliko osobnih sjednice s trenerom. Reci mu kakve rezultate pokušavaju postići, što problemi zdravlje su u ovom trenutku. Sam trener će vam reći kako zategnuti kožu nakon mršavljenja uz pomoć određenih vježbi kako bi naučili kako napraviti svoj vlastiti komplet ispravno.

Video: Den4ik susreće # 51 - progib kože nakon mršavljenja

Sada moramo obratiti pažnju na razne kozmetike i tijela obaviti, ne zaboravite o njima!

Sada o većini neugodno. Ako planirate izgubiti više od 15 kilograma, što je vjerojatno slučaj među kozmetičkim kremama, fitness centrima i posebnim dijetama neće biti ograničena. To nije priča o čudesnim načinima mršavljenja, često zatezanje kože nakon mršavljenja je moguće samo kirurškim putem.

Bilo plastični kirurg će reći o različitim metodama u borbi protiv pretilosti, detaljno objasniti kako zategnuti kožu nakon mršavljenja kirurgije, kako bi se spriječilo ponovno lik kupi neatraktivnom oblik.

Danas je moguće transformirati svoje tijelo na bilo koji način. Sve ovisi isključivo o vašim željama. Samo vi možete odlučiti na kojoj točki zaustaviti na putu do savršenstva.