Dijeta liječnici

Koja je dijeta od liječnika? Jedinstvena dijeta, sposoban za samo jedan tjedan dovesti do gubitka osam do deset kilograma viška težine. Smatra se da je ova metoda intenzivnog mršavljenja je razvijen od strane medicinskog osoblja, kako bi se što prije pripremiti pretilih pacijenata za operaciju. Ovisno o duljini, medicinska dijeta danas je dostupan u dvije osnovne verzije: sedmodnevni i četrnaest dana. Ovaj postupak mršavljenja odnosi na dijelu krute niske ugljikohidrata dijeta, na temelju načela reljefa gladi.

To uključuje zloglasnog dijeta liječnike?

Tijekom prvog dana hrane koji se koristi samo jednu bocu mineralne vode, koji je podijeljen u šest prijeme. Konzumirajte osam mililitara mlijeka niskim udjelom masti (jedan i pol posto ili manje), a jedna jabuka u osam ili devet sati navečer je dopušteno samo na drugi dan. Treći dan od prvih potpuno kopije, tako da možete tijekom dana piti samo mineralnu vodu. Četvrti dan je zastupljena zelenilom. Na ovaj dan, možete jesti svježe kupus i mrkva u salati, začinjena žlica biljnog ulja. Cijeli salata trebao biti podijeljen u tri glavna obroka. Peti dan je predstavljen 0,8 litara mlijeka. Šestog dana prehrani liječnici koriste jednu kuhano jaje i pola šalice čaja za doručak, prije ručka - čašu biljnog juha s kupusom, krumpirom i drugim povrćem za ručak - 100 grama mesa i isto toliko grašak. Još tri obroka pojesti jednu jabuku. Dijeta liječnici u svom zadnjem danu predstavljen je 100 grama. sir i dvije čaše mlijeka ili jogurta.

Video: dijeta smršavio medicinske recenzije

Drugi, više, dijeta opcija za „Hardy”. Dijeta liječnici (14 dana - trajanje) predstavlja: osmog dana od dana duplikata prvih i trećih dana. Na deveti dan se koristi samo 800 mililitara mlijeka i jednu jabuku. Deseti dan, jedna boca mineralne vode. Dan jedanaest: povrća salata sa začinskim biljem (litre staklenku), podijeljen u tri faze. Dvanaesti dan: 1 litre mlijeka, raspoređena u 5-6 obroka. Trinaesti dan: jedan kuhano jaje u jutro i niske masnoće sir za ručak. Posljednjeg dana 1 litra mineralne vode.

U toku prehrani morate biti sigurni da se vitamina i mineralnih dodataka, jer kao minimalna količina hrane koju praktički ne ulaze u tijelo. Nakon primjene u prehrani može se ponoviti najranije dva mjeseca. Da nakon takav drastičan prehrambenim ograničenjima, kada će se dijeta, izgubila težina nije se vratio, potrebno je postupno tijekom najmanje jedan do dva tjedna početi povećavati svoju prehranu s niskim kaloričnu hranu (povrće, mliječni proizvodi i nemasno meso) - to je značajka Ona skriva dijeta liječnika. Recenzije nakon primjene ove tehnike nije uvijek jednoznačan, ali za najveći dio, primjenjuju se, zadovoljni s rezultatom.

Video: medicinska dijeta 14 dana rezultati

Koji su negativni aspekti ove prehrane izolirani ljudi? Prije svega, nakon takve prehrane temelji na načelima olakšanje od gladi, teško je zadržati svoju težinu, što je tipično za sve kratkoročne dijeta. Dijeta je vrlo teško svladati i bez prekida podliježe samo snažan duh naroda. Osim toga, kao kruta dijeta Ona ima popis kontraindikacija i „sjediti na to” samo ljudi dopušteno bez zdravstvenih problema, inače možete izgubiti puno više nego što vam se sviđa.

Zaključujući, napominjemo da je dijeta od liječnika nije samo vrlo učinkovit i djelotvoran, ali može predstavljati ozbiljnu opasnost za vaše zdravlje. Preporučujemo prije vas, pa kako zaustaviti svoj izbor na njoj, obratite se liječniku.