Gubitak težine na krvnoj grupi je pogodan za sve

Video: krvna grupa SERIJA 3

Priroda je podijeljen ljude u četiri skupine, koje se razlikuju u krvi. Budući da je ova podjela nije promijenio od početka podrijetlo života na Zemlji, i probavni imunološki sustav ljudi s različitim krvnim grupama postavljen na dijeti jedu od svojih predaka. To je ono što uzrokuje činjenicu da je ista hrana može biti i korisno i otrovan za različite ljude.

Video: Prehrana za krvna grupa - Ranok - INTER

Gubitak težine na krvnoj grupi omogućuje da očistiti tijelo od toksičnih proizvoda kako bi se spriječilo upalu sluznice probavnog trakta, eliminirati probavne smetnje, da biste dobili osloboditi od nadutosti, vratiti štitnjača.

Prva skupina od krvi - tzv „lovci”. Oni se odlikuju visokom otpornošću na probavni trakt i snazi ​​imunološkog sustava, i oni su vrlo teško prilagoditi na bilo koji način ishrane. Idealan proizvod za takve osobe alge i drugih morskih proizvoda, koji su obilno sadrže jod. Stimulira aktivnost štitne žlijezde i normalizira hormonsku ravnotežu. Također, „lovci” treba da se osloni na jetru kako bi se povećala učinkovitost metabolizma, špinat, šparoga povrće, kelj, i crveno meso.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za tjedan dana Dijeta za drugu skupinu krvi

Tu su i proizvodi koji ne dopuštaju da izgubite težinu krvnih grupa „lovaca”. Među njima, slanina, svinjetina, dimljeni losos, kavijar, gotovo svi mliječni proizvodi, kukuruz, maslac od kikirikija, pistacija, indijskih oraščića, gljive itd

Druga skupina krvi - tzv „poljoprivrednici”. Idealna mršavljenja na krvnoj grupi ih ​​na temelju povrća, kao što je rođen vegetarijanaca. Pogodni su za sve biljnih ulja i proizvodi od soje koji pomažu probavu, kao i povrće, stimulira pokretljivost crijeva i ananasa.

Apsolutno kontraindiciran jesti mesne proizvode, većina vrsta riba, mliječni proizvodi, pšenica, krumpir, banane, naranče, i neke sokove.

Treća skupina krvi - „nomadi”. Njihov Posebnost - dobar imunitet. Tijelo ljudi savršeno odupire mnogih bolesti, uključujući i rak i angine. Temelj moći „nomada” - mliječnih proizvoda.

Gubitak težine na krvnoj grupi za takve ljude je moguće uz korištenje mesa, jaja, raznih mliječnih proizvoda, iznutrica i jetre, kao i sve što potiče metabolizam.

„Nomad” treba isključiti iz prehrane masnih vrsta mesnih proizvoda, kao i mesa peradi, plodova mora, topljeni sir i sladoled, gotovo sve mahunarke, ječam, pšenica, heljda, rajčica, persimmons i granate.

Četvrta skupina krvi - A „hibrid”. U svojim biološkim svojstvima, smatra se da je najteže. Osobe s ovim krvnom grupom obilježje otpornost na bolesti jednako dobre probavljivosti kao mliječnih i mesnih proizvoda. Takvi ljudi su izuzetno važni za promatranje „zlatnu sredinu” u prehrani. Gubitak težine na krvnoj grupi za „hibrida” uključuje niz morskih i mliječnih proizvoda, zelenog povrća i svježeg ananasa. Sve to uvelike Uluchay učinkovitost metabolizma, potiče aktivnost crijeva.

Tu su i namirnice koje trebaju biti isključeni iz njihove prehrane. Ovo masno meso, školjke, iverak, dimljeni haringe i losos, sladoled, vrste sira „parmezan” i „Bree”, kukuruz i suncokretovo ulje, heljda, rotkvica, paprike, kukuruz, banane i mandarine.

Video nutricionist skok. Pravilna prehrana: Dijeta za krvne grupe - mit. Škola zdravog razuma: 044-3831920

svojstvo Dijeta za krvne grupe Ona ulazi u to ne treba stalno gladni, brojanje kalorija i grama pojedene hrane, tempo se fizički trening. Riječ je o načinu života nego dijeta, tako gubitka težine krvnoj grupi i uživati ​​u jednostavnost i dobro raspoloženje, a što je najvažnije, zdravlje, koji bez sumnje će vas pratiti!