Spot masažu lica - djelotvoran učinak na kožu. Masaža za pomlađivanje lica

Spot masažu lica - djelotvoran učinak na kožu, poboljšava cjelokupno zdravlje i dobro raspoloženje. Među velikim brojem različitih metoda i tehnika treba posvetiti Shiatsu masaža (često možemo pronaći drugu verziju ime - siatsu). Gotovo sve čuo o magičnim svojstvima postupka. To vraća mladost i elastičnost kože, vidljivo poboljšava ten

Međutim, obični ljudi ne uče tehnike masaža, shiatsu je prilično teško razlikovati od normalne izloženosti. Spot masažu lica - poklon istočni kozmetika koja ima veliki broj pozitivne osobine. Stoga je potrebno uzeti u obzir više i shvatiti kako se to radi.

priča

Wellness sustav masaža je razvijena u Japanu u ranim liječnika XX stoljeća Namikoshi Tokujiro. Nakon nekoliko godina istraživanja, on je objavio svoja otkrića u knjizi „Postupak u Shiatsu”. On detaljno opisuje sve moguće tehnike i metode koje se koriste u ovom masaža, a također su razgovarali o načinima kako utjecati na ljudsko tijelo.

6 godina nakon objavljivanja knjige otvorena je bolnica specijalizirana za liječenje shiatsu metodi, a zatim institucija u kojoj mladi su učili pravilno vođenje masaže. Ovaj fakultet postoji i danas. Japanska Ministarstvo zdravstva je usvojen kao službeni medicinski shiatsu tehnici.

Značajke za masažu

Akupresura za pomlađivanje lica nije za ništa zove Shiatsu. U japanskom, riječ se sastoji od dva dijela, to znači „prst” i „PUSH”. Ova značajka je skriven i masaža. Tijekom tretmana, terapeut koristi prste i dlanove čini pritisak na određene dijelove lica i glave. U tom slučaju, ne trljati cijelu ruku ili milovao pokrete izvodi.

Vrijeme i snaga utjecaja ovisi o tome koliko efekt koji se želi postići. U tom slučaju, majstor Shiatsu, čak i jake i duboke tlak ne uzrokuje da pacijent osjetiti nelagodu.

Još jedna važna značajka je da on nije za masažu, u stvari, medicinski. Ali, to vam omogućuje da biste dobili osloboditi od simptoma bolesti koja je mnogo važnija. Nakon odgovarajuće liječenje i uključuje identificiranje i rješavanje temeljni uzrok.

oslobađanje energije

Spot masaža lica - djelotvoran učinak na kožu, time buđenja moć i obnovljive izvore energije. To pomaže tijelu da se brzo rješavanje virusa i raznih bolesti u živčanom sustavu. Za reakcija je bila u pravu, liječnik počinje mehanizam regeneracije pritiskom na određene točke, Japanci nazivaju „tsubo.”

Shiatsu također omogućuje točnu dijagnozu majstora cijelog organizma. Više od 90% dijagnoza validiranih studije koriste moderne uređaje i analize.

smjerovi

Do danas, postoje 3 različita područja Shiatsu:

1. Zapadni (na temelju znanstvenog pristupa, a temelji se na modernim sredstvima).
2. Klasična (izvorni liječnik Namikoshi škola).
3. Zen (bioenergija i intuitivno pacijenta postupak studija).

Self-masaža

Masaža za pomlađivanje bora lica i otekline može se provesti samostalno. U tu svrhu, on je razvio mnoge različite tehnike. Osim djelovanja na samoj koži, masaža će pomoći:

• uklanjanje migrene;
• dobili osloboditi od nesanice;
• poboljšati vid;
• dobili osloboditi od stresa i stalnog umora;
• izliječiti curenje iz nosa i druge manje prehlade;
• razveseliti.

Video: Kako napraviti kineska masaža lica

Tijekom masaže, tlak proizveden isključivo slabljenja njegovog palca. Stalne masaže ne samo da će poboljšati boju i stanje kože, ali i usporava starenje kože zbog ubrzanog proizvodnju kolagena i elastina bez kozmetike. Jača lica bore, kao i značajno poboljšanje cirkulacije krvi u glavi, čime se izbjegavaju problemi s krvnim tlakom i smanjiti rizik od moždanog udara.

Uvjeti i tehnike

Masaža treba biti jasno glatke pokrete. Trebate izbjegavati uvijanje i napetost kože, jer to će imati suprotan učinak. pritiskom sile izravno ovisi o slojem masti koji se nalazi ispod kože: što je veća, to je snažnije mora biti pritisnuta. Međutim, utjecaj ne bi trebala uzrokovati nelagodu ili bol.

Pokreti se izvode s obje ruke u isto sile udara. Kada su estetske pritiskom masaža su ne više od 5 sekundi. Učinak takve manipulacije će se nastaviti tijekom cijelog dana. u massotherapy Trajanje pritiska može biti u rasponu od 30 sekundi do 3 minute, ali je bolje da ne pokušavaju to učiniti sami, a to je bolje vjerovati u gospodara.

Postoji mnogo videa koji pokazuju kako to učiniti ovaj postupak. Međutim, pouzdano o akupresura znati lica samo shiatsu majstor, pa prije nego što se ponašati poput iskustva, vrijedi pogledati što više video i čitati o njegovim značajkama.

Priprema za masažu

Akupresura pomlađivanje lica, od kojih je rasprava je postala vrlo popularna u kozmetičkim salonima, kao i na televiziji, treba provesti jutro. U principu, to traje oko 15 minuta za cijelu sjednicu, a gotovo isti u pre-workout.

Prva osoba koja se liječi čišćenje. Poželjno je ne koristiti alkohol rješenja, jer su vrlo suha i oštetiti strukturu kože. To je najbolje koristiti biljni losioni, ekstrakti ljekovitih biljaka ili filtrirane vode.

Nakon toga, koža treba malo topline. Parna kupelj je najbolje prikladan za tu prigodu. To bi se osloboditi napetosti. Osim toga, možete upaliti mirisne svijeće ili uključite laganu glazbu. Tada je potrebno liječiti kožu s vitaminima vrhnje. Sada možete početi masaža.

kontraindikacije

Unatoč mnogim prednostima, japanska masaža lica protiv bora Shiatsu ima brojne kontraindikacije. Oni uključuju:

• neoplazme kože osoba;
• drugih upalnih procesa herpes, dermatitis i;
• idiosinkrazija;
• otvorene rane na tijelu.

Najjednostavnija opcija

Spot masaža lica - djelotvoran učinak na kožu, što će rezultirati u 2 tjedna.

Video: Japanski masaža lica Zogan ASAHI s ruskim prijevoda Part 1

1. Gurnite prste obje ruke iznad obrva. Imajući 4 sekunde. Mi smo premjestiti malo dalje prema sljepoočnicama. Takav prijelaz se kako 4 podijeljene doze.
2. Odmah tri prsta klikne na svakoj obrvi. Nakon 7 sekundi izvadite prste. Što se tiče prve, vanjskim kutevima očiju u isto vrijeme, onda unutarnje.
3. Tri prsta napraviti pritisak na nosa - samo za obrve. U ovom trenutku, bore se pojaviti dovoljno duboko, tako da možete kliknuti i jači.
4. Opet, tri prsta pritisnite na kapcima. Evo, pritisak ovisi o tome koliko pritisak se osjeća ugodno. prešanje trajanje - 5 sekundi. Važno je da su prsti ne dodiruju očnu jabučicu.
5. Slično tome, radimo na donjem kapku.
6. Pritisnite dolje s tri prsta na području pod jagodicama i držite 7 sekundi.
7. Velika palača lagano pritisnite na područje oko nosnica.
8. Palac jedne ruke pritisnite na točku iznad usana. Pritiskom vremena od 5 do 7 sekundi.
9. Ovdje je važno pronaći mišića na koje se vrši pritisak. Nalazi se u kutovima usana. Utjecaj napravio palčeve obje ruke.
10. Opet palac jedne ruke pritisnuti točku ispod donje usne. Pritisak na desni, ali u svakom slučaju ne na zubima.
11. Podigao je glavu i tri prsta obje ruke dotaknuti bradu. 4 dodir proći sve vilice.
12. Tri prsta za 3 sekunde nježno gurnite na vrat na obje strane. Da li ove vježbe biti vrlo oprezni da ne oštetiti arterije.
13. Lagano pritisnite palac na jednom vratni šupljine je ne više od 3 sekunde.
14. Znak pritišće na točku koja se nalazi na dnu uha.

Na ovoj sjednici je završena. Nakon ove masaže je vrijedno malo pauze, ili samo ležati na kauču za oko 5 minuta.

Video: pomlađivanje lica. Japanski kontura masaža lica

Spot masaža lica - djelotvoran učinak na kožu, koja će vratiti mladost i spriječiti pojavu bora. Samo nekoliko minuta dnevno pomoći će zadržati mladost i atraktivnost. Međutim, pored obavljanja self-masaža, vrijedno je najmanje jedanput otići do recepcije svladati kako bi razumjeli kako je teško i po kojoj točki je napravio pritisak. Osim toga, visoke kvalitete terapeutska masaža može biti učinjeno samo profesionalno.