Što pomaže protiv mamurluka: Najbolji načini za spriječiti i liječiti

Jutro nakon bučnih zabava uz alkohol može biti vrlo teška. Mamurluk je u pratnji bol u glavi, mučnina, umor, bol u mišićima i crijevnih poremećaja. Na večernju zabavu i ne želim sjetiti. Ono što pomaže mamurluk od jake? Može li se spriječiti?

Prevencija mamurluka

Postoje mnogi proizvodi, korištenje što će olakšati stanje nakon konzumiranja alkohola. Na primjer, Indijanci zaštićen od trovanja pomoću badema. Smatra se da je to dovoljno samo šest sirovih orašastih plodova. Spriječiti ozbiljno stanje i pomoć dvije žličice Ulje noćurka, ekstrakt opuncija ili žlica zajedničke lijeka "Bifidumbacterin"Razrijeđen u čaši vode i alkohola konzumirati prije spavanja. Tijekom blagdana isplati jesti grickalice. Utjecaj masne hrane povećava učinak na tijelo alkohola. Prije nego što idete na party, možete jesti neke kikiriki maslac. Ono što pomaže mamurluk nakon blagdana? Na primjer, prije nego što odete u krevet, možete popiti sportski napitak ili elektrolita. On će vam pomoći ispuniti bitne elemente koji tijelo će izgubiti zbog alkohola. Vi samo možete popiti par čaša obične vode koliko alkohol dehidrira. Da biste spriječili taj proces, što uvelike olakšati njihov položaj na sljedeći dan.

Lijekovi protiv mamurluka

Ako se uzme mjere opreza ne rade, a država nakon konzumiranja siromašni, dolaze u pomoć posebnih lijekova. Što tablete pomažu od mamurluk? Možete koristiti popularne medije "Alco-Seltzer" ili "Antipohmelin", Možemo ograničiti topiv tabletu "aspirin" ili droga "tsitramon", Dvije tablete nakon obroka - i glavobolja može zaboraviti. Pomoć tijelo oporavio, možete koristiti vitamin C, izlazi alkohol. Ako udario po mučnine, povraćanja, probavne smetnje, treba uzeti šest tableta aktivnim ugljenom. Također možete piti pripremu "Nospanum" ili "loperamid hidroklorid", To će pomoći jetru. Od daha pomaže vitamin B6. Par bočice se ulijeva u vodu s pićem u jednom progutati. Tradicionalni recepti preporučuju da obratite pozornost na glavobolja tablete za trudne ili kombinirati šalicu vruće jak čaj s puno šećera i tableta "baralgin" uz pripremu "furosemid", medicina "askofen" ili "Kofitsil plus" pomoći, ako ga piti prije odlaska u krevet.

Učinkoviti proizvodi iz mamurluka

Možete poboljšati svoje stanje i koristeći normalan hranu. Što pomaže protiv mamurluka? Pa jede na prazan želudac će utjecati na Apple. Visoko učinkovita koktel mlijeka i banana sa žličicom meda. Voće smiruje želudac. Je bogat magnezijem i kalij nedostatak koji nastaje zbog učinaka alkohola. mlijeka normalizira kiselost u želucu i bori dehidracije. Med u kombinaciji s bananom snižava razinu šećera u krvi. Snaga na sljedeći nakon blagdana treba biti lako. Pogodno je, na primjer, pileća juha, koja ne samo da se bori s prehladom, ali mamurluk je prilično učinkovit. Nositi se s nelagode u želucu za pomoć đumbir čaj. To također može biti u kombinaciji s medom. Nekoliko žličice nakon buđenja ublažiti učinak na tijelo alkohola. Stvar je u tome da med sadrži tvari neutralizirajuće alkohol. Ako ne smatraju sebe da bude slatko zub, tražiti pomoć od limuna. Dodajte sok od limuna u čaj ili kavu i pića bez šećera i mlijeka. Nema gore nego nositi se sa sokom tegobe vapno dodaje se u čašu vode sa žličicom šećera. Polako je pio piće, možete stabilizirati razinu šećera u krvi. Kako se nositi s glavoboljom će pomoći dragun i ukloniti nakupljene plinove u crijevima - menta. Možete piti biljni čaj, ili žvakati svježe lišće. Idealan proizvod nakon blagdana je kelj. U svježem obliku, to nosi s glavoboljom, i fermentirani pomoći vratiti nedostatak hranjivih tvari koje tijelo izgubio zbog alkohola. Pickle kupus se može miješati sa sokom od rajčice da okus je bio ugodan. Osim toga, sami rajčice savršeno nositi s mamurluka. Konačno, navedite što pomaže mamurluk, to je vrijedno spomena timijan. Aromatični čaj od svježeg ili suhog lišća može pomoći vratiti dobar osjećaj teška ujutro nakon konzumiranja alkohola.

Recepti iz mamurluka

Ako imate snage kuhati nešto više ili manje komplicirano, pokušajte koristiti učinkovite proizvode u učinkovite kombinacije. Na primjer, pobijediti u mikser 250 ml soka od naranče, limuna pola s kožom i sirovo jaje proteina dvije žlice meda. Poznavatelji soka od rajčice može popiti čašu vašeg omiljenog pića uz dodaje cijeli žumanjka. Važno je da ne uzdrmati tekućinu, ali jednostavno za piće u jednom gutljaju. Zobene ili pšenične pahuljice i dobiti učinkovit način. Napunite ih sa jogurtom ili fermentiranog pečene mlijeka, ostavite da se upije i jesti. Konačno, najneobičniji recept. Miješati pola jaja, žlica prirodnog octa, papar i soli dobivene piti koktel u jednom progutati.

Video: Kako se riješiti mamurluka? Najbolji lijek za mamurluk

Fizička aktivnost protiv mamurluka

Na popisu sve što pomaže mamurluk, potrebno je uzeti u obzir i svjetlo vježbe. Na primjer, brzo hoda na svježem zraku će poboljšati cirkulaciju krvi i zasititi mozga kisikom, što uzrokuje stanje odmah postati nešto lakše. Ali uvelike zamarati na trening snage, idite na bazenu ili sauni ne isplati. To je osobito opasno za ljude nakon 35 godina. U suradnji s mamurluka oslabljena prema dobi, kardiovaskularni sustav jednostavno ne može izdržati teret. Tako sam hodati ulicom, a idealno u parku ili šumi, bila bi dovoljna za vraćanje tijelo nakon konzumiranja.

Mitovi o mamurluka

neki sredstva su djelotvorna samo u riječima. U stvari, regres za njih nije potrebno. Na primjer, liječnici Preporučujemo osvježiti NIP. Alkohol povlačenje sindrom treba razlikovati od povlačenja. Osoba koja ne pate od ovisnost o alkoholu, alkohol je jutro nakon blagdana treba izazvati sasvim razumljivo averziju. Sama tijelo sugerira da tretman drugog dijela piće ne isplati. Od raspada otrova alkoholnih proizvoda bit će još više ojačati. Kontroverzni napitak za pobjedu nad mamurluka je pivo. S jedne strane, ona ima puno vitamina. Ovo piće je diuretik, a sadrži i sredstva za smirenje hmelj koje će poboljšati psihičko stanje. No, s druge strane, koristi se samo pije iz života - pasterizirano bilo dobro ne nose. Ne preporuča se piti tvrde sorte, oni su idući u dobiti lošije. Među sve to pomaže mamurluk, također se često naziva kefir. Ali za njega je biti oprezan. To stvarno čisti tijelo od propadanja proizvoda, opskrbljuju energijom i pomaže vratiti jetru. Međutim, acido-bazne ravnoteže, pa se preselio nakon alkohola prema kiselosti i jogurt mogu samo pogoršati tu neravnotežu. Održavati sklad u želucu za pomoć alkalna mineralna ili mala količina sode bikarbone.