Kako poboljšati dojenje pravo?

Video: Kako povećati izlučivanje mlijeka za tri dana - Sve dobre Buda - Broj 465 - 2014/09/22 - Sve će biti u redu

Video: Izdanje 15 malo mlijeka: kako povećati izlučivanje mlijeka? dojenje

Što bi moglo biti bolje zadovoljan malo lice vašeg djeteta? Kada se osjeća dobro i hrane, on je ugodan za boravak u blizini svoje majke, osjetiti toplinu njezina tijela. Ali ponekad sve to idila je poremećen vrlo negativnu stvar, kad joj se da mladi nemaju dovoljno majčino mlijeko u pravoj količini. S ove majke panike, što dodatno pogoršava situaciju. Ali nemojte biti tako uzrujan, samo treba znati neke male tajne kako povećati izlučivanje mlijeka.

Prvo, naravno, trebali biste pokušati odmora. Jer kada su nervozni, to negativno utječe na dojenje, te se odražava na dijete, kao dijete je vrlo osjetljivo na bilo kakve promjene emocionalno stanje njegova majka. Također je potrebno dodati neki svoj način ishrane Proizvodi koji povećavaju izlučivanje mlijeka mlijeko. Ne zaboravite na posebne vježbe za prsa, jer su i oni su stimulansi.
Pa, o svemu u cilju! Stanje svijesti je korisno za sve ljude, ali dojenje majkama je osobito važno. To bi trebao štititi koliko god je to moguće iz raznih problema, naravno, moguće. Zapamtite, sedativi konzumirati tijekom tog razdoblja, što ne bi trebali.

Pogledajmo, kako povećati izlučivanje mlijeka uz pomoć pravilne prehrane. Nemojte se iznenaditi, ali dobra prehrana je vrlo pogodno za zadovoljavajući razvoj majčino mlijeko. Također, pijenje puno tekućine je potrebno za ovaj proces. Tijekom dana, trebate konzumirati najmanje dvije litre tekućine, uključujući juhe. Topli čaj s mlijekom, pijan prije hranjenja ima pozitivan utjecaj na priljev majčino mlijeko. Možete piti kao okupljanje čaj za povećavaju izlučivanje mlijeka, koji se prodaje u ljekarnama.

Dakle, ono što hrana povećava laktaciju? Vrlo raširena zabluda da dojenje majka morati jesti nekoliko puta više nego prije. To nije tako, količina hrane treba konzumirati po volji, ali je poželjno jesti jogurt dnevno, mlijeko, sir. Ne možemo isključiti iz prehrane namirnice koje sadrže vrijedne bjelančevine. To je ptica, riba, teletina, drugačiji, ali ne previše masna juha.

Također je potrebno znati kako povećati količinu mlijeka uz pomoć masaže i neke od vježbi. masirati dojke treba biti reda od dvije do tri minute, nakon pada nekoliko kapi ricinusovog ulja palme. Pokret se mora provesti u smjeru kazaljke na satu, s jedne strane se nalazi ispod prsa, a drugi - preko njega. Masaža ne smije donijeti nelagodu i još više boli.

Vježbe za poticanje priljev majčino mlijeko je vrlo jednostavan. Da biste to učinili, samo stoji pravo raskinuti ruku pod ruku, a zatim prijeći ispred njega i ponovno otopiti. Dakle, morate napraviti deset - petnaest puta. Postoje i druge vježbe. Vi trebate spojiti dlan na prsa, savijanje koljena. Pritisnite dolje sa jedne strane na drugi račun jednom ili dva puta. Tri ili četiri opustiti mišiće. Desetak ponavljanja trebalo biti dovoljno.

Znajući cijeli popis načina kako da se poveća dojenje, sigurno ćete biti u mogućnosti nositi se s ovom situacijom. Ne zaboravite da je često za njegu djeteta na dojku, također, doprinosi dobrom dojenja.