Mi ispitati namirnice bogate magnezijem. magnezij gnojivo

U svakodnevnom životu, moramo imati razne proizvode. Udio magnezija sadržavao među njima je zanemariva. Pogotovo, ako se tretiraju industrijskim metodama. Istovremeno hrane bogate magnezijem - nisu rijetki. Oni nisu znanstvena fantastika.

Na koji proizvodi više magnezija? Lider u oblasti kakao. Njemu poludjeti. Međutim, njihova upotreba nije tako često, ali uzalud. Treća pozicija na popisu drži soje. Više magnezija sadrži veći broj biljnih sjemenki i sve vrste žitarica ne oguljene žita. Međutim, u industrijskoj preradi žitarica lišava ove bitne elemente u tragovima.

U komunalnom sektoru, često se oploditi plantažama umjetne kemije. Većina umjetno gnojivo sadrži kalijeve soli, i biljke su ponovno punjenje magnezijeve soli. Tek nedavno su se počeli pojavljivati ​​na magnezijev-based gnojiva. Na primjer, Poljaci aktivno koristiti ih u poljoprivrednim djelatnostima.

Magnezij. Na koji proizvodi ga sadrži.

Od svojih standardnih dijeta smo dobili oko 300 mg magnezija. To bi trebao biti isti najmanje dva puta. Suficitarnosti magnezija ili kalcija s obzirom na drugi je nepoželjno. Ako je tijelo „pati” nedostatak kalcija, piti tablete koje sadržavaju tu i proizvode bogate uvjetovanog magnezija omjeru. Određene statistike dobije proizvode koji sadrže magnezij, kalcij, i neke željezo.

Masa magnezija, kalcija i željeza u miligramima po 100 g proizvoda in rekao Vlodarzha tablice.

Proizvodi / magnezij

Video: Kalij u tablici hrane

Mack / 526

Suhi grah / 523

Soja / 372

Proso / 289

Groat, ječam / 274

Matice / 232

Grah žute Svježe / 231

Grašak / 187

Video: Ash. Posebno je uporaba pepela

Zobena kaša / 133

Sir od obranog mlijeka / 111

Švicarski / 92 sir

Heljda / 80

Griz / 74

Proizvodi / Kalcij

Mack / 1961

Suhi grah / 1028

Soja / 231

Proso / 19

Ječam krupica / 57

Matice / 401

Grah svježe žuto / 156

Grašak / 117

Zobeno brašno / 100

Sira od obranog mlijeka / 1658

Švicarski / 2018 sira

Heljda / 14

Griz / 57

Proizvodi / željezo

Mack / 24

Suhi grah / 72

Soje / 31

Proso / 32

Ječam krupica / 41

Matice / 51

Grah svježe žuto / 14

Graška / 20

Zobeno brašno / 45

Sir od obranog mlijeka / 37

Video: Fosfor je u prehrambenoj tablici

Švicarski sir / 19

Heljda / 11

Griz / 21

Su podaci navedeni u nekim aspektima može biti različit od drugih sličnih izvora. Prema toj tablici, švicarski sir sadrži više od 2 g kalcij. To je mnogo više od drugih pokazatelja iz izvora (Schigelya 837 mg stola). Slične razlike imaju sadržaj i magnezija. Kako to objasniti? Najvjerojatnije, neki izračuni mogu puzanje pogrešku. Studije su provedena u različitim zemljama. Vrijeme, sastav tla i sorte može napraviti odstupanja u analizi istih proizvoda.

Video: Ukratko o fosfora

Na toj osnovi treba shvatiti da takve statistike pokazuju samo sadržaj približan trag element siguran u bilo kojem proizvodu. Postoji opće informacije koje se smatra da je valjan, bez obzira na rezultate. Na primjer, najveća količina prisutnog u magnezijevog lješnjaci, kakao. Napunjen s magnezijem i soje. 150 mg produkta je 200 mg magnezija. Kuhanje povrća, to bi trebalo učiniti za dugo. Ako se ove namirnice bogate magnezijem, poput špinata ili cvjetaču i kuhajte znatnu količinu vremena u velikim količinama vode, magnezij u njima gotovo nestati.

Magnezij u poljoprivredi

Tijekom izgaranja mrkog ugljena pepela dobivenog koji je pogodan za gnojenje zemljišta. Prisutna je magnezij (4%), bor, mangan, bakar, željezo i neke druge elemente. U odsutnosti ili klorida magnezij sulfat kizerit koristi. Ovo gnojivo iz Njemačke sadrži željenu stavku. Ako lišće biljaka, kao što su rajčice, kloroze udari, oni se tretiraju s otopinom magnezijevog sulfata.

Namirnice bogate magnezijem, ne mogu uključiti u svoj popis brašna. Udio magnezija, primjerice, u peciva vrlo niska. Kao i za povrće, prisutnost navedeni element uzrokovana sastava tla i obradu gnojiva.